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人们总是对有关营养的各种说法感到困惑;因为它们总是在变。但是一些基础概念经受住了时间的检验。以下是10个十分普遍的说法,有正确的也有错误的。请你做一下判断,然后再对照答案看看自己的营养知识如何。
问题1:
问题1:一种标明为93%无脂肪的食物意味着其中7%的热量来自脂肪。
A.错
B.对
人们总是对有关营养的各种说法感到困惑;因为它们总是在变。但是一些基础概念经受住了时间的检验。以下是10个十分普遍的说法,有正确的也有错误的。请你做一下判断,然后再对照答案看看自己的营养知识如何。
问题2:
问题2:“淡”橄揽油与普通橄榄油含有同样多的脂肪与热量。
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问题3:
问题3:深色面包比白面包含有更多食物纤维。
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问题4:
问题4:乡村式奶酪是一种优质的钙来源。
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问题5:
问题5:果仁在你试图控制体重时仍是很好的零食。
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问题6:
问题6:大量喝果汁是减轻体重的好办法。
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问题7:
问题7:罐头速冻蔬菜、水果常常比新鲜果菜更有营养。
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问题8:
问题8:豆奶能够完全代替牛奶。
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问题9:
问题9:大多数妇女应该服用含铁补剂。
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问题10:
问题10:患流感或感冒时吃奶制品能减轻病症。
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